From Far Away
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Einen speziellen Plan gibt es so eigentlich vorerst nicht. Ich möchte klein anfangen und vorerst keine Diät versuchen, weil ich mich sonst total eingezwengt fühle und sowieso sofort versage. Ich kenn' mich ja.
Also achte ich einfach auf folgende Dinge:

- keine Süßigkeiten
- keine vor  fett triefenden Sachen (Pizza, MC-Donalds usw..!)
- kein Frühstück
- viel Trinken/Wasser (manchmal mit Geschmack)
- Mittags nicht so viel
- Abends, wenn überhaupt, nichts doppelt (keine zwei Brote, zwei Portionen sonst was..)
- nach 19 Uhr nichts mehr!

Ob's was bringt werd' ich ja sehen. Wenn ihr Tipps für mich habt, schreibt mir gern' (:
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